Yoga på Storedal Kultursenter
lørdag 31. august 2024
Program
Dette arrangementet er dessverre avlyst. De som er påmeldt vil bli kontaktet. Vi beklager dette.
"Man ligger stilla på rygg, andas in i jämna alls inte kraftiga drag låter andredräkten genom både näshålorna i föreställningen gå neråt ryggraden sa att de båda strömmarna gå om varandra enligt vidföljande teckning og tänker sig sedan, att man drar uoo luftströmmen genom ryggradens inre. Det er inte svårt, för man bara inbillar sig, att andas så.
Selma Lagerlöf
(i et brev til Elisabeth Grundtvig)
SeniorYoga på
Finnskogtoppen Spa & Velværehotel
Fredrikstad Pensjonistakadmi
28.- 31. oktober 2024
Jeg har fått det gledesfylte oppdraget å være reiseleder og yogalærer på en tur til Finnskogtoppen Spa & Velværehotel med og for medlemmer av Fredrikstad Pensjonistakademi. Turen går i høst - fra 28. - 31. oktober.
Det blir tre døgn i disse trolske og helsebringende skogene hvor man kan nyte av stedets deilige mat, ro og egne aktiviteter - i tillegg til yoga for voksne kropper "servert" av undertegnede - og foredrag om hva yoga er og hvorfor vi bør lytte til filosofien rundt den.
Under disse flotte høstdagene skal vi få et innblikk i hva yoga kan gjøre for deg. Hvordan den kan få en voksen kropp til å kjenne på fordeler av milde, rolige og velgjørende yoga- og pusteøvelser hvor målet er å kjenne at kroppen din blir litt smidigere, litt sterkere, litt mykere og litt mer medgjørlig.
Spørsmål om påmelding/venteliste skjer til Fredrikstad Pensjonistakademi via
Berit-Julie Pedersen mail;
berit-julie@bjped.no
Yoga er for alle. Og det er aldri for sent å begynne!
